Muzica ambientala japoneza pentru somn relaxare

Stim ca nu poti dormii, stim si de ce, dar nu te-ar ajuta la nimic daca ti-am spune. De altfel, sti si tu…somnul este un mister neurologic al creierului, care vine de capul lui, iar daca nu vine, nu-ti ramane decat sa te zvarcolesti agitat prin pat. Ai nevoie de putina relaxare, de liniste in creier, iar pentru asta gandurile ce nu te lasa sa dormi trebuie indepartate. Asa ca te vom lua din pat si te vom duce intr-un vechi sat japonez unde vei fi un fel de shogun ….gata ?…Ai 10 ore de somn pentru ca e un fisier audio mp3 si poti stinge ecranul telefonului, nu e ca pe youtube. La inceput nu trebuie sa incerci sa dormi, priveste in jurul tau cateva minute, bucura-te de atmosfera, nu mai e nimic de care sa-ti fie frica, nicio grija, toate temerile tale sunt inutile. Dormi linistit.